免费奖励:我们必须有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址

易Traeger熏鸡脯

158个评测

熏鸡乳房没有得到任何比这更好或更容易!我们沉迷于吸烟对我们的Traeger吸烟者再加上一些技巧,这些烟熏鸡胸就能完美地烤出来细嫩润泽每一次。

寻找更多的吗?试试我们的食谱如何吸烟的Traeger一只整鸡还是我们的熏鸡翅膀

这是一张烟熏鸡胸肉和烟熏鸡胸肉放在炭灰色盘子上的照片,旁边放着柠檬片和甘蓝。

不像其他的鸡胸肉食谱威廉希尔网址,这些都是完全可口的鸡胸肉从未走出来干!我们让您在我们所有的吸烟提示,以及我们的熏鸡擦食谱。不要错过它!

好吧,你用一个Traeger烧烤然而?或者看到它被使用?他们总是有Traeger演示会在这里我们的好市多,所以去看看在您当地的Costco公司或任何你可以找到Traegers。而接下来你找到一个Traeger交易时间,搭上火车Traeger与我们!这些美女是改变生活!

我们已经分享了我们的巴西熏三提示熏拉猪肉苹果山核桃熏土耳其,所以我们肯定是到了熏鸡秘方!

让我们跳过所有的闲聊和正确地吸烟你一生中最好的鸡胸肉的细节!

的整个熏鸡胸肉和柠檬楔子和甘蓝上侧的木炭灰板的照片。

熏鸡擦

这个配方开头我们熏鸡擦食谱这给这些烟熏鸡胸肉增加了很多味道。有一点点甜,一点点盐,一点点热,每一种口味你都在寻找完美traeger熏鸡胸肉。这里是你将需要:

  • 红糖
  • Turbinado糖(如果找不到Turbinado糖,可以用更多的红糖)
  • 芹菜种子
  • 红辣椒
  • 粗盐
  • 黑胡椒粉
  • 辣椒
  • 蒜粉
  • 洋葱粉

轻拍干鸡胸肉,然后用一半的鸡肉摩擦剂将鸡胸肉顶部闷死。然后在冰箱里放置15分钟或最多半小时。如果放置时间超过15分钟,用保鲜膜包起来。

这是一张烟熏鸡胸肉和烟熏鸡胸肉放在炭灰色盘子上的照片,旁边放着柠檬片和甘蓝。

如何使熏鸡胸肉

现在是时候让Traeger发挥它的魔力!用“smoke”(在Traeger上使用“super smoke”)加热你的吸烟者,并打开盖子5分钟。然后把火调到350度,盖上盖子15分钟让它热起来。

把加了香料的那一面朝下,然后把剩下的鸡肉涂在底面上熏鸡摩擦。盖上盖子,让它煮12-13分钟。然后翻转鸡,并允许它再煮10-12分钟或直到他们达到165-170度的内部温度。

切片熏鸡胸肉的并且在木炭灰板的照片。

完美熏制鸡胸的关键

熏肉的关键是给它足够的时间低温然后有很多休息时间在柜台上为好。肌肉纤维得到所有做饭,所以你真的需要让他们再次在柜台上休息,以使果汁重新分配,否则,当你切入肉,或开始拉开它在这种情况下,所有的工作了果汁会耗尽这是一个很大的错误。

一旦鸡已达到温度,取出从格栅和捻箔鸡超过它在切板的顶部。让鸡休息切片前3-5分钟。

如何长时间才能在350度到烟鸡?

所有你需要的是有关William Hill棒球40分钟有熏鸡胸脯。没有在凌晨2点起床,开始与这一个吸烟者!它是如此快速和容易!

你怎么能告诉如果鸡胸肉煮熟?

我喜欢我妈妈多年前教我的这个小技巧。用食指和拇指一起触摸,你的手掌会告诉你煮熟的鸡胸肉的感觉。如果还不稳定,需要更多的时间。此外,如果你给烤架或肉上了油,当它被烤熟时,就会从烤架上脱落下来。

这是一张烟熏鸡胸肉和烟熏鸡胸肉放在炭灰色盘子上的照片,旁边放着柠檬片和甘蓝。

鸡胸肉可以是一个小粉红色?

美国农业部说,只要所有的部分已达到165最低内部温度°,它是可以安全食用的。颜色不表明煮熟。烟熏肉经常会留下一个粉红色调,但如果它已经到了温度它的罚款。

什么Traeger颗粒应该怎样使用?

为了这熏鸡胸脯食谱,我们使用的组合苹果和豆科灌木Traeger颗粒。我们喜欢尝试不同的颗粒所有的时间,所以尝试不同的人看到这木头你最喜欢的,每增加了一个独特的风味。

这Traeger烧烤应该买什么?

我们一直有机会尝试一些Traeger店和我们已经决定德州精英34木质颗粒烧烤和吸烟者Traeger烧烤是我们的最爱。

专家提示:你不经常考虑有处理肉类的最佳工具,但这些这些William Hill棒球Dragonn钳对于烧烤是最好的额定在亚马逊,我们爱他们呢!

我们不能等待你来试试这个熏鸡秘方!这是对自己很好,但我们也喜欢在我们的熏鸡沙拉芥兰!哦,我还没说过它是健康的!

更简单的鸡肉食谱你会喜欢:威廉希尔网址

这是一张烟熏鸡胸肉和烟熏鸡胸肉放在炭灰色盘子上的照片,旁边放着柠檬片和甘蓝。

易熏鸡胸脯

3.85158
准备时间: 15分钟
烹饪时间: 25分钟
额外的时间: 3分钟
总时间: 43分钟
份: 4
易抽了一个traeger吸烟者与一些技巧练得非常嫩,湿润,不像其他的鸡丰胸食谱,美味完全鸡胸肉鸡胸肉!威廉希尔网址

配料

  • 4鸡胸肉大去骨,去皮
  • 1汤匙橄榄油
  • 2汤匙红糖
  • 2汤匙Turbinado糖*请参见注释
  • 1茶匙芹菜种子
  • 2汤匙红辣椒
  • 2汤匙粗盐
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙辣椒
  • 2汤匙蒜粉
  • 2汤匙洋葱粉

指令

  • 混合在一起的所有干配料放入碗中。
  • 把鸡胸肉两边拍干,在每一边淋上一点橄榄油。
  • 撒在鸡脯宽松的顶部擦。允许在冰箱休息15分钟,或至多30分钟(处保鲜膜在顶部,如果在15分钟的休息时间。)
  • 打开烟盖,用烟加热5分钟(traeger使用超级烟)。把火调到350度,盖上盖子15分钟,让它变热。
  • 把加了香料的鸡肉放在烤架上,在鸡肉的底面撒上适量的调料。盖上锅盖,煮12-13分钟。
  • 打开过的鸡,煮10-12另分钟或至熟到165-170度。
  • 把鸡肉从烤架上拿下来,在砧板上放上锡箔纸。让鸡休息切片前3-5分钟。

笔记

如果你找不到turbinado糖,就用等量的红糖
熏鸡可以在冰箱中保存7天或1个月在冰箱里。
营养成分
易熏鸡胸脯
每份量(1克)
卡路里351 来自脂肪的热量90
% *每日价值
脂肪10克 15%
饱和脂肪2克 13%
胆固醇145毫克 48%
3761毫克 164%
1008mg 29%
碳水化合物14克 5%
光纤2克 8%
糖7 g 8%
蛋白50克 100%
维他命A2000IU 40%
维生素C为4mg 5%
50毫克 5%
2毫克 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。

这是一张烟熏鸡胸肉和烟熏鸡胸肉放在炭灰色盘子上的照片,旁边放着柠檬片和甘蓝。

记得订阅我们的免费节目哦金不换消息和接收EASY食谱输送到您的收件箱威廉希尔网址的每一天!

当您尝试配方,请使用##ohsweetbasilInstagram的有机会在我们的故事将精选!FOLLOW OH,甜罗勒ONFACEBOOK|Instagram的|Pinterest的|推特我们所有的最新内容,食谱和故事。威廉希尔网址

我们是亚马逊服务有限责任公司联合计划的参与者,这是一个附属广告计划,旨在为我们提供一种途径,通过链接到亚马逊和附属网站来赚取费用。

Instagram上可爱的罗勒

想要了解更多我们的家庭,食谱,而且我们所有的把戏?威廉希尔网址

检查我们的Instagram的并确保我们的标签@ohsweetbasil #ohsweetbasil对于被推荐的机会!

免费电子邮件系列我们一定有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址

William Hill棒球作者简介

哦,甜的罗勒

凯德和凯莉有三个孩子,不管是度假还是依偎在沙发上看一部好电影,她们都喜欢在一起度过时光。

这家特别喜欢吃。

他们喜欢从你适合把一切都健康的走出你的运动裤放纵之间的一切。

但最重要的,他们爱做,共享和珍贵的记忆,这一切都归功于吃饭与亲人一起分享。

发表评论

配方评级




27条评论

  • 用谷歌搜索“烟熏鸡胸肉配方”,然后来到你的网站。我大部分时间都是按照食谱做的。我把红糖翻倍了,因为我没有turbinado糖。我还遗漏了芹菜籽,因为我没有这些。最后我把鸡肉每边都煮了15-16分钟直到温度探针达到170度。William Hill棒球我吃了一些大块的鸡肉。结果很好。鸡肉鲜美多汁,我很喜欢它的味道。我一定会经常使用这个食谱!我还查了你们的网站,有很多好看的食谱!威廉希尔网址 Can’t wait to try more! Thank you!

    • 回复
    • 非常感谢你,杰瑞德,我们感谢你的支持!很高兴你吃了烟熏鸡胸肉!感谢您花时间给我们留言!

      • 回复
  • EXTREMELY SALTY!毁了非常好的鸡这个食谱!

    • 回复
    • 在搓澡处只放两汤匙盐。不能太咸。

      • 回复
      • 噢,我多么美好的食谱我做了这个我的父母今晚,他们说保存此,再次让这个!它是如此潮湿和烟熏!非常感谢您对这个想法,如果他们是好,因为这一次,我打赌的话将会使更多的你的食谱。威廉希尔网址

      • 辛西娅,非常感谢你的支持,很高兴这在你家里引起轰动!

  • 这是美好的!擦做出了完美的风味和不需要烤肉酱。我做了约1/4William Hill棒球食谱4个乳房变小,所以我没有任何遗留下来擦。我出芹菜籽,所以我用博蒙德调味料(其中大部分是芹菜种子和盐),只是省略了盐,其完美地工作。我的辣椒是热的品种,所以我离开了卡宴对我的懦弱家庭谁不能处理香料(烦人)。保存并以此作为我们的新选择烧鸡秘方,太感谢你了!

    • 回复
    • 谢谢你这么多Lyrica的!我很高兴你喜欢这个食谱!我们使所有一年之久!

      • 回复
  • 大!其次配方和烹制温度。每个人都在我的家人很喜欢。我经常会在今年夏天把这项工作。

    • 回复
    • 好极了!!我很高兴!!

      • 回复
  • 大秘方!我们自愿
    在我的BIL的房子野炊,这是一个有点吓人,因为他让烤架和吸烟者各种惊人的肉类提供蛋白质。我准备用你的食谱鸡胸脯和大腿。它可能腌制2小时左右,但事实证明,真棒。每个人都喜欢它。感谢你的分享!

    • 回复
    • 真棒!我很高兴,这是一个打击!办法咕!

      • 回复
  • 真的很不错!鸡水润嫩滑味道很美味!

    • 回复
    • 非常感谢你,瓦莱丽!

      • 回复
  • 我们严格遵循食谱(甚至turbinado),它完美地走了出来。哦,等一下,我总是盐渍我鸡胸肉至少一个小时的冰水的锅1/4杯盐和香草的习惯,所以我没有用的盐。好像盐渍已使我不能干白肉类年,所以我对我所有的Traeger现在就做食谱了。威廉希尔网址我们将再次使此。

    • 回复
    • 非常感谢!很高兴你喜欢它!

      • 回复
  • 毫无价值的食谱 - 你真正尝试你贴什么?

    • 回复
    • 这个配方是惊人的!我做的让一切我交的,因为我的照片都要亲力亲为。这一个是一个家庭的最爱!

      • 回复
  • 在225鸡胸肉不会在40分钟内完成。了解事实直

    • 回复
    • 食谱说,威廉希尔网址在温度为350度。这是足够的时间来达到温度!

      • 回复
  • I don’t think y’all get the purpose of the smoke setting on a Traeger because many of your recipes have you heating the grill on smoke but then not having any food on there until you crank the setting up to 350, but by that time the super smoke is gone. Aren’t you supposed to light it on super smoke leave it on smoke setting for 20 minutes to heat up and then put your food on there for a third of the cook time before changing the temperature?

    • 回复
    • 烟是最好的,有那么多的时间,但仍然充满较少,所以妈妈在匆忙可以捷径,但如果你有更多的时间,去它!

      • 回复
  • 太咸了,辣椒粉也太多了。下面的评论说他们搞砸了,应该是2茶匙,而不是1/4杯,但是他们没有更新食谱

    • 回复
    • 配方卡之前更新。它应该是辣椒粉2汤匙。

      • 回复
  • 咸咸咸。把盐切成两半。

    • 回复
  • 我跟着食谱,1/4杯红辣椒,和我的鸡绝对没有像你的。天很黑,看起来像它的污垢被丢弃,而其他辣椒粉都过于强大的味道。

    • 回复
    • 嗨大卫!我很抱歉!这应该是辣椒粉2汤匙。我很抱歉,该!现在更新配方卡!

      • 回复

免费电子邮件系列我们一定有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址