简单红薯苹果火鸡辣椒

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We live in Utah,但有时我的心仍然为太平洋西北部而痛。There are things I love William Hill棒球about both places and things I wish I could change.我喜欢这两个地方的美味佳肴,but Portland especially is just killing it on the food scene (It's Oreg-gun,没有矿石了。Cade and I had the opportunity to head out to Portland with太平洋食品公司 上周,为了获得灵感,了解一个品牌如何用真正方便的食物来扼杀它,William Hill棒球不,我写这篇文章没拿到报酬。我将与大家分享我们最喜欢的旅行和活动的时刻,这些时刻激励着我们,也激励着我们,简单的红薯苹果火鸡辣椒。

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所以首先,辣椒。But not just your normal chili,还是汤?我真的不知道。Cade calls it chili because of the ground turkey so I'm down with that.我正在做一些漂亮的毛绒红薯卷,下个月就要来了(哦。我的天哪。They are the best rolls ever,ever.And I'm a roll snob.) and I was left with one big sweet potato that was already baked to perfection,所以我只能用它。太平洋食品是真正的食品,William Hill棒球organic,finding out where every last ingredient comes from and how it's grown to make sure that everything is the best quality and reputation,太棒了,但我最喜欢的是它的味道。William Hill棒球

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Their products taste like your mom made them.除非她是最差劲的厨师,假装她不是。但无论如何,I like that one good product can make your food better without needing to be the best chef or whatever so I decided to bust out a little sweet potato apple turkey chili with stock and just see what would happen.太棒了。先把你的火鸡和南瓜之类的东西放在一个大锅里煎一下,同时把你的红薯和肉汤搅成糊状。然后把它和一点牛奶,调味料一起倒,砰的一声!秋汤。

山药和红薯一样吗??

有几种甘薯。

它们可以是白色的,黄色的,橙色或紫色。

红薯和山药是一样的。

Are Sweet Potatoes Healthier Than White Potatoes??

White potatoes are lower in fat and sugar,但是红薯的碳水化合物和卡路里更少。

甘薯含有更多的维生素A和维生素C。

红薯含有你每日所需维生素A的400%。

White potatoes contain more protein and fiber.

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成分:

  • 1个大红薯,烘烤后去皮(约400分钟,45分钟)William Hill棒球
  • 3杯太平洋食品或蔬菜汤
  • 1大勺橄榄油或黄油
  • 1大胡萝卜,切碎
  • 1西葫芦,切碎
  • 1/2 red bell pepper,切碎
  • 1/2黄椒,切碎
  • 1/2 pound lean ground turkey
  • 1个大苹果,剥皮并切碎
  • 1 Cup SKim Milk
  • 1/4茶匙南瓜派香料
  • 盐适量

方向:

  1. 在搅拌机里,把肉汤和红薯混合在一起,把它搅成糊状。
  2. 搁置一边。
  3. 用中火加热一个大壶,融化黄油。
  4. 加上胡萝卜,胡椒粉,and zucchini and saute until tender,William Hill棒球about 5 minutes.
  5. 把磨碎的火鸡和苹果放进去煮,William Hill棒球再等5-8分钟。
  6. Once everything is cooked through and tender,把果泥和牛奶加到锅里,轻轻搅拌,将褐色的部分从底部提起。
  7. 加入香料,关小火煨。

你可以一整天用文火煮得很低,或者在上菜前只煮30分钟。

请参见有关调味品的William Hill棒球说明。

盐是非常重要的,因为甘薯需要调味。尽管你想先尝一尝肉汤,然后如果味道不够,一定要等到最后再加入,否则很有可能你在盐上少放了一点。

营养信息

产量:6份,服务规模:

  • 每次服务的数量:
  • 卡路里:152卡路里
  • 总脂肪:5.8g
  • Cholesterol:22.8mg
  • 碳水化合物:16.5g
  • 纤维:2.8g
  • Sugar:8.9g
  • 蛋白质:7.8g
所有图像和文本) 卡里安·切尼,哦,甜罗勒.

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I think太平洋食品公司因为所有这些蔬菜都来自我们当地的农贸市场,这完全是他们的风格。太平洋带我们出来,带我们参观了整个太平洋的农场。它们很干净!!!I've been to quite a few farm s now and I'm getting pretty good at recognizing who not only is trying to bring you the best quality but who also believes in what they are doing which in my opinion makes for a better product.太平洋太棒了。我们喜欢他们用爱来照顾他们的动物。他们的员工甚至不允许对他们大喊大叫或消极说话,因为这会让动物感到压力过大或不高兴(很明显),这从来都不是好事。

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他们一直在努力找出如何给你带来最好的有机品质,让它尽可能的尝起来像源头。像,chicken broth should taste like chicken broth and not watered down broth.而且,他们喜欢从周围的味道中获得灵感,所以我们要带着常春藤去农贸市场,从零开始更好,谁是神奇的,我们爱她,and learn William Hill棒球about how Portland's food scene heavily is inspired by the market.It allows local restaurants to use local ingredients that are fresh and amazing.Loooooove that. You don't have to become a vegan,无麸质,chemical free etc person,but we can all think more William Hill棒球about where our food is coming from and how to feed our bodies good things that will help us live longer,更加健康,更幸福的生活。这就是真正的食物的作用。老实说,不是每个人都有时间来做酱汁,肉汤等等,但这就是为什么凯德和我很高兴能找到太平洋。Ok,所以我没有做奶油蘑菇汤,但我可以看标签,我知道这是一个伟大的产品,所以我终于有了一个方便的产品,没有所有的垃圾!繁荣!!

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Oh,and ps,我们在那里也吃了很多。你跟我来吗Instagram(@ohsweetbasil)?我们旅行中最喜欢的一站是Tilt这是波特兰一个非常棒的地方。The burger was perfect,色拉很好吃,我吃了很多脆沙拉,加了倾斜酱的炸薯条和小土豆是有史以来最好的东西,well except for the pie.OHHHHHH the pie!我们不能在犹他州得到马里恩贝利,所以我迫不及待地想把我那脏兮兮的小手放在一些上面,这馅饼皮是我吃过的最好的,所以我差点忘了浆果本身!William Hill棒球!这是必须的尝试,as is蜂蜜(they keep their bees on hotel roofs!令人惊叹的!)andPearl Bakery(try the gibassier)  Now we just need to find a way back toPortlandso we can really tour the city for a week and most of all,eat our way through it!!

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嘉莉切尼

Lover of all things beautiful,美味可口。妻子,mother,朋友,foodie.

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“66论”简单红薯苹果火鸡辣椒”"

  1. Pingback:又一周的晚餐…第4周。简简单单的健康

  2. 爱这个!我用了1/2茶匙的生姜和1茶匙的鼠尾草来代替南瓜香料。It was so good!!

  3. Pingback:给你点建议…晚餐吃第3周简简单单的健康

  4. 我做的汤很好吃。我做了几次修改。我用1磅火鸡和4杯鸡汤(也可以加蔬菜)。) For spices i use black pepper to taste,四分之一茶匙肉桂,一串鼠尾草,还有八分之一到四分之一茶匙的辣椒粉(我认为本周搭配一点辛辣很好)。我通常还会在蔬菜里加半个黄色洋葱。关于牛奶,最后我把它放进去,再煮五分钟。It's usually not recommended to put milk in heat for long periods of time as it can curdle.希望大家喜欢我的修改!谢谢你的食谱。

  5. 这是我和未婚夫做的晚餐。We substituted coconut milk for the milk as well as adding some spinach at the end and it was delicious!We will definitely be reprising this one.Thanks!!

  6. 这道菜味道好极了!Yummy!!我加了豌豆片,排水和冲洗,还有花椰菜……This is a keeper for sure!!谢谢你

  7. 我昨晚做得很匆忙,好奇它会受到怎样的欢迎,因为没有太多的调味品和蔬菜。每个人都喜欢它,我觉得红薯很温和:)食谱很好!谢谢你

  8. What type of bean would you suggest to make it more of a chili?(辣味厨师=这个月晚些时候就要来了。你的食谱看起来棒极了!!

  9. 你推荐哪种苹果??

  10. 我刚才把这个食谱钉上了,因为它对我来说太棒了!不过,有一个很快的问题:你认为如果我用剩下的感恩节火鸡而不是仅仅为了辣椒而烹制磨碎的火鸡,这会是一件大事还是有很大的区别?我想我可以称它为炖菜还是汤??

  11. I made this soup for dinner last night.我没有改变太多,只是用了一个红甜椒,而不是两个不同的。我还加了4杯鸡汤,William Hill棒球1磅火鸡,和椰奶(使之古老)。My husband and I loved it.我想下次我会加一点新鲜的鼠尾草如果我有它在手。谢谢你的美味食谱!这是一个守门员!!

  12. 你好!这辣椒看起来很好吃。你觉得我可以用杏仁奶吗??

  13. This sounds delicious.我大部分的蔬菜都是在农贸市场买的,当我住在东北部的时候,西葫芦是一种夏天的壁球,在这个季节几乎已经不复存在了。Can you recommend 威廉希尔公司买足球something to substitute for it?恐怕冬天的南瓜和红薯太多了,缺少附加的风味/纹理元素。

    • 嗨,安,,
      真讨厌!我真的冷冻了西葫芦,所以明年试着把它切成小块或切碎,然后冷冻。你可以把它完全混合起来再加上一点,金土豆或白甘薯,里面很可爱!!

  14. 这听起来很好吃!使用我从果园里摘的新鲜苹果的完美方法,can't wait to try it.我在我的博客上分享了它作为一个庆祝秋天的好方法。

  15. 你好,thanks so much for posting this recipe,I can't wait to try it!你建议烤红薯要多长时间??

    Thanks!!

  16. This looks amazing.你觉得我可以把椰奶分装成脱脂奶吗??

  17. 看起来棒极了!!我们家有一些食物过敏,你觉得没有牛奶也可以吗?或者你会建议做底衬(椰子/杏仁/米浆)??

  18. 今晚做这个!看起来真好吃!!问:把土豆皮放在上面烤,然后剥皮,这样做的目的是什么?你能先把它剥皮吗??

    • It keeps all of the sugars and starches in the potato so it has more of a full creamy flavor.我觉得它最后会变得更干,而不是像其他的味道,but hey you could like it better so give it a try!!

  19. Oh,Carrian!这是我喜欢的辣椒!!!!我想象不出有什么比感冒更好吃的了,windy fall day!!

  20. 爱这个帖子,食谱,品牌,和波特兰。我住在这里,它是一种超级腐败的美德。我明白你的意思:)。

  21. 我喜欢太平洋食品,希望我能在那次旅行中做到……听起来会是一次很棒的旅行!真高兴!!
    喜欢你做的这个食谱!看起来很舒服!!

  22. My family would love this!将其添加到“必须尝试”列表中!!

  23. 伟大的产品和更伟大的食谱。Like Fall in a bowl.看起来这里的旅游也很棒。我强烈同意绝不对动物使用消极性。我们有一匹马,我注意到她在马厩里的一些人的行为有很大的不同,他们的主人不在同一个波长上。使他们的生活发生了如此大的变化。

  24. 哦,我只想尝一尝,看看就好了William Hill棒球!味道很好的组合。

  25. 我喜欢这种辣椒的甜和香的混合……非常适合秋天!是的,太平洋食品公司的产品总是很棒的。

  26. 我的冰箱里有一个巨大的甘薯。Thanks for the inspiration,这是今晚发生的!我们也喜欢太平洋食品——如此美味的食品。

  27. 这个看起来很好吃!迫不及待想和我的家人一起试试!!

  28. 在碗里谈论William Hill棒球舒适。百胜!!!

  29. 哇,这个看起来好吃吗?I love different takes on chili (to be honest,我不太喜欢传统的“辣椒”,这叫我的名字!!

  30. 这看起来不错!当你一整天都说“慢炖”的时候,你是说克罗克波特吗?你认为它可以修改为一个克罗克波特??

    • 你可以把它放在一个大汤锅里慢慢炖一整天,或者你也可以把它放在锅里慢慢煮,但是它的温度会比炉子高,所以要小心。

  31. 完美的秋季舒适食品!Love the flavor combination.

  32. 我喜欢太平洋食品。看起来是一次很棒的旅行,这汤真是太棒了!!