免费奖励:我们必须有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址

大蒜巴马鸡柠檬水稻

37个评测

多汁,美味鸡涂在意大利干酪,美味的香料,当然还有大量的大蒜!你肯定会喜欢这个大蒜巴马鸡柠檬水稻

铸铁锅满简单的大蒜巴马干酪鸡柠檬大米

一长柄大蒜巴马鸡肉和米饭

我是在讲电话跟我妈同时使这个大蒜巴马鸡,当我拿了第一采样我被风吹走。我不停地在她耳边说:“我的上帝,这是如此美味!它是如此明显优于其他任何糙米,妈妈!这是这么多充满活力和美味!而ohhhhh鸡是完美的!”

空巢老人

可怜的东西只是不停地说,哦,我希望我可以和我共进晚餐,在你的房子!这不是因为我一些精彩的厨师,这是因为她生活在另一个国家和五个孩子做饭了这么多年后,她已经准备好,每天晚上不做饭。也许你有这样的感觉太经过短短五年时间做饭的孩子的!

烹饪健康的家庭

这是一两件事要尽量吃自己的健康,但在一个家庭,或为孩子们的健康晚餐的想法烹饪健康抛出,这是一个全新的局面。这顿饭必须要有些东西很简单,孩子们也不威廉希尔公司买足球会惊慌,但在味道,你需要保持健康的饮食卡路里依然包装。

我们简单的大蒜巴马干酪鸡是我的只是搜索。一个健康的晚餐食谱,孩子们会吃,但成年人也不会觉得只是枯燥,乏味的鸡无论是。

铸铁锅满简单的大蒜酱鸡柠檬大米

大蒜巴马鸡肉和米饭配料

无论是大蒜酱鸡和自制的柠檬饭很简单,而且不需要任何特殊的成分。以下是我们在这个简单的鸡宴所用的一切:

  • 鸡胸肉
  • 磨碎的巴马
  • 大蒜
  • 熏制辣椒粉
  • 意大利调味
  • 黄油
  • 新鲜欧芹
  • 糙米
  • 鸡汤
  • 柠檬

我可以用白米饭代替布朗?

是的,你可以切换糙米白米,如果这是你的所有,或所有你的家人吃。只是注意,白米饭通常比煮糙米快得多,所以您需要调整您的烹饪时间。

铸铁锅满简单的大蒜巴马干酪鸡柠檬大米

如何使大蒜巴马鸡肉和米饭

我知道下面的指令看起来好像很多,但是这只是因为我想给你很多提示和技巧越好!但我pinkly保证这一个煎锅大蒜巴马干酪鸡容易。

以下是我做大蒜酱鸡和柠檬大米:

  1. 在培养皿中,混合在一起干酪,调味品,和蒜末(我们建议用它切碎库恩Rikon压蒜器)。
  2. 熔体在煎锅黄油和烹调鸡,直到完成。
  3. 烹饪鸡肉的后,将其放在旁边板和帐篷箔。我们不希望继续烹调鸡,所以不裹薄膜或热将被困和你最终烹调鸡远一点。
  4. 接下来,使柠檬大米。在同一个煎锅,温暖更多的大蒜和黄油,然后在稻田折腾。
  5. 加入米饭,肉汤,盐和柠檬汁和煮滚。
  6. 放置在培养皿的盖,打开的热量中低以保持煨。
  7. 允许大米煮45分钟,然后加入鸡回来,放在重新暖鸡后盖盖上。
  8. 新鲜香菜和意大利干酪服务!

小费:看看我们的岗位上如何烹调鸡肉在锅里如果你还没有这样做,在过去。这是一个超快速和使用,让您再也不用划破你的鸡中间再简单方法。

铸铁锅满简单的大蒜酱鸡柠檬大米

我可以用鸡大腿相反的乳房?

你可能可以,但请记住,鸡腿可能需要更多或更少的时间比鸡胸肉煮。

如何再热大蒜巴马鸡肉和米饭

这种大蒜黄油鸡肉和米饭居然再次加热相当不错的微波炉,虽然再加热的炉子上用小火混合物确实是最好的。大米和鸡肉都干出来很容易,这就是为什么它再加热过的炉子这么好。

铸铁锅满简单的大蒜黄油鸡巴马柠檬大米

建议,让大蒜巴马鸡

对于鸡肉和米饭食谱像这样的,你通常做的鸡肉威廉希尔网址和米饭分开,因为大米需要所以更长的时间做饭比鸡一样。然而,有我们选择只使用一个煎锅这个鸡晚餐食谱的一个原因。当你在锅中煮​​鸡肉,一种叫做喜欢被创建,这就是在烹饪世界几乎金牌。威廉希尔公司买足球

什么是爱?朋友,爱是你最好的朋友。这是一点黄油,蒜,调味料等的焦糖位粘在锅底。想想看,你已William Hill棒球经看到它之前,那些小焦黄位粘在锅底。

这听起来很简单,但美好的添加必不可少的味道在这个配方大米的那些位。你从井里经验丰富的食谱去挤满了味配方,我总是希望所有的善良。

所以看到的,你想用一个平底锅,使从鸡落得帮助风味米饭以及位。别担心,它不会使菜的味道都是一样的,它只会增加一个深度柠檬大米!

越容易鸡肉食谱:威廉希尔网址

铸铁锅满简单的大蒜黄油鸡巴马柠檬大米

简单大蒜巴马鸡柠檬水稻

4.2537
准备时间: 10分钟
库克时间: 40分钟
总时间: 50分钟
份量: 4
多汁,美味鸡涂在意大利干酪,美味的香料,当然还有大量的大蒜!你肯定会喜欢这个大蒜巴马鸡柠檬水稻

配料

  • 3鸡胸肉去骨,去皮
  • 1/2杯子巴马新鲜,精细磨碎
  • 盐和胡椒, 去尝尝
  • 2丁香大蒜大,切碎
  • 1茶匙熏制辣椒粉
  • 1茶匙意大利调味料
  • 4汤匙牛油无盐,分
  • 2汤匙香菜新鲜,切碎

对于赖斯:

  • 2糙米
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 1/4茶匙
  • 1/4茶匙胡椒
  • 4鸡汤
  • 1个柠檬皮
  • 1柠檬榨汁

说明

  • 在馅饼盘子或平底锅,结合意大利干酪,蒜茸,辣椒,和意大利调料。赛季盐和胡椒,每边鸡;疏通在干酪混合物;甩掉多余的,备用。
  • 在具有嵌合盖子的大煎锅,熔体中高热量只是2汤匙黄油。
  • 库克鸡肉捞出,每边,并通过熟 - 约4-6分钟,每边,这取决于你的鸡的厚度。William Hill棒球装盘。
  • 加黄油的剩余2汤匙,蒜额外的2粒。快速添加大米,不断搅拌1分钟。
  • 加入肉汤,柠檬汁,盐和胡椒,煮沸一起。
  • 打开热量中低盖好回锅。煮至蓬松,无残留的液体,约40-45分钟。William Hill棒球
  • 从热和绒毛用叉子删除。
  • 添加在鸡背,盖上盖子。发生在热和重新温暖的鸡。
  • 新鲜的意大利干酪和香菜即成。

笔记

你可以把这个鸡和米饭放在冰箱里长达3天。
营养成分
简单大蒜巴马鸡柠檬水稻
每份金额(1克)
卡路里717 来自脂肪的热量198
%每日价值*
脂肪22克 34%
饱和脂肪11克 69%
胆固醇147mg 49%
1509mg 66%
1157mg 33%
碳水化合物79克 26%
光纤5克 21%
糖1克 1%
蛋白49克 98%
维生素A934IU 19%
维生素C37毫克 45%
240毫克 24%
为4mg 22%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。

多汁,美味鸡涂在意大利干酪,美味的香料,当然还有大量的大蒜!你肯定会喜欢这个 Garlic Parmesan Chicken with Lemon Rice!

别忘了订阅我们的免费哦金不换消息和接收EASY食谱输送到您的收件箱威廉希尔网址的每一天!

当您尝试配方,请使用##ohsweetbasilInstagram的有机会在我们的故事将精选!FOLLOW OH,甜罗勒ONFACEBOOK|Instagram的|Pinterest的|推特我们所有的最新内容,食谱和故事。威廉希尔网址

我们是在亚马逊服务有限责任公司联营计划,旨在提供一种手段让我们通过链接到Amazon.com和附属网站赚取手续费加盟广告计划的参与者。

哦,金不换上的Instagram

想要了解更多我们的家庭,食谱,而且我们所有的把戏?威廉希尔网址

检查我们的Instagram的并确保我们的标签@ohsweetbasil #ohsweetbasil对于被推荐的机会!

免费电邮系列我们必须有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址

William Hill棒球作者简介

佳宁feik切尼哦甜罗勒

人工喂养和佳宁有三个孩子和爱花时间是否一起度假真实或沙发上的一部好电影偎依。

这家特别喜欢吃。

他们喜欢从你适合把一切都健康的走出你的运动裤放纵之间的一切。

但最重要的,他们爱做,共享和珍贵的记忆,这一切都归功于吃饭与亲人一起分享。

发表评论

配方评级




28条评论

  • 您是否尝试过刚刚褐变鸡胸肉,然后做饭都鸡肉的米饭一起烤箱覆盖?

    • 回复
    • 我发现,鸡厨师所以比这使得这样做很难糙米快得多。如果您使用的白米饭我打赌它会工作。

      • 回复
  • 这是你的第一个配方,我试过,可与1000%的把握说,我会回来的更多!我一直在试图找到方法来烹调用的东西新的食谱,我总是手头上有,这是绝对的美味。威廉希尔网址闻到惊人,而这是做饭,甚至更好的完成。老公给了它一个10/10,比吞掉下降以及更多的服务,我添加约一半的一些西兰花通过煮饭部分,以便它可以在汤中浸泡,它原来完美。William Hill棒球非常感谢分享!

    • 回复
    • 谢谢你这么多艾比!这使我的一天!这道菜就是这么简单,没有什么花哨,但我们绝对喜欢它。我喜欢加入花椰菜的想法!

      • 回复
  • 在我InstantPot使这个。涂层鸡奶酪,大蒜,香料拌匀,然后在IP烹炒它。然后,我在IP熟食之。去除鸡进行一次熟饭。

    • 回复
    • 感谢您宝贵的提示!

      • 回复
  • 百胜!我的丈夫说:“太棒了,绝对再做。”

    • 回复
    • 这就是我们喜欢听!谢谢克里斯蒂娜!

      • 回复
  • 这是如此美味!我的整个家庭喜欢它!

    • 回复
    • 谢谢萨拉!我喜欢寻找新的配方整个家庭的爱!

      • 回复
  • 我解决了这个问题的晚上,用排风扇放在炉子上,我只是要告诉你......我的丈夫是在街上跟一个邻居对面,她说,“哪里是味道来自哪里?”他说,“我不知道,但我希望这是我的房子!”然后一位女士,与她的狗散步,说:“你可以闻到它所有的方式在街上!那是什么!?”所以,我走了出来,叫他去吃饭,他告诉我这一切。
    我们都非常喜欢这个食谱!这是11个自由泳点,在慧俪轻体的人,在6份大方(而不是建议4)每个配方,值得每一个点!这是优秀,我十岁的孙女吞掉下来。我做了不同的唯一的办法就是从已经上盘积累后休息,回大米和对其搅拌鸡添加果汁。这是惊人的第二天了。感谢这么多的食谱!注定要成为传家宝,并不够好公司。

    • 回复
    • 谢谢!劳拉这完全让我们的天!我们已将您纳入原来的职位的WW信息。再次感谢您的宝贵意见!SOOOOO高兴你喜欢它,就像我们做的!

      • 回复
  • 在营养信息,一个鸡胸肉的热量被列为31显然,这是一个错字,但我想知道不仅是对卡路里的鸡肉,但对大米为好。William Hill棒球谢谢!

    • 回复
    • 党!我们正与我们的营养计算器这么多的问题。谢谢!我会考虑它。

      • 回复
  • 我只是在我的新柯蒂斯石煎锅做这个。OMG是我所见过煮熟的最好的事情!我真的很怀疑糙米,因为我从来没有风扇。William Hill棒球直到现在!

    • 回复
    • yippee的!这是个好消息!当它做对糙米是惊人的!感谢您抽出宝贵的时间来发表评论!

      • 回复
  • 什么时候加入柠檬皮?

    • 回复
    • 嗨霍莉!同时你加入柠檬汁。我已经解决了说明。非常感谢!

      • 回复
    • 看起来很棒!如果冲洗大米你敬酒之前,我想知道?我一直冲洗大米煮沸过,但我注意到一些厨师不敬酒前冲洗。谢谢!

      • 回复
      • 我个人不这样做,但我肯定知道人们谁做的!我觉得你的罚款无论哪种方式!

  • 这是那么好!我一直对你很长一段时间的粉丝,和你的食谱决不辜负。威廉希尔网址鸡是嫩又香,和大米也确实不错。感谢您的健康和美味的食谱!

    • 回复
    • Awwww ......太感谢你了凯!好开心你爱它,因为我们做了!

      • 回复
  • 这实在是太棒了!感谢分享

    • 回复
    • 感谢亚当!请享用!

      • 回复
  • Can.u不使用熬饭?ü把它放在微波炉在水中10分钟的碗。煮熟后你能褐色呢?(白米)

    • 回复
    • 我从来没有使用熬饭,但我敢打赌,它的工作太棒了。我只想用肉汤和柠檬汁煮它,而不是水,所以你把所有的好吃的味道。是的,我会的棕色它后来一点点所以它得到了一些鸡味道太。让我们知道怎么回事!

      • 回复
    • 我想不出我做错了什么,因为它是这样一个简单的食谱。我的饭出来太难了,所以我不得不添加更多的鸡汤,一个额外的一杯半,煮它额外20分钟。我用普通糙米,它被覆盖。任何想法可能在哪里呢?

      • 回复
      • Hmmmm ...如果你是大米的测量和液体是正确的,它应该是恰到好处。所以,比较遗憾的是无奈!

免费电邮系列我们必须有舒适的秋季食谱!威廉希尔网址