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甜和用于烤箱或酸味肉丸慢炖锅[+视频]

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糖醋丸子是你的下一个挡板聚会的完美开胃!他们可以在烤箱烤,或者在Crockpot或即时锅制成。

These sweet and sour meatballs for the oven or slow cooker are perfect for dinner or an appetizer for football parties, really anytime! Delicious sweet and sour meatballs! They are the perfect appetizer for your next tailgate party. They can be baked in the oven, slow cooker, crock pot, insta-pot you name it!

易糖醋丸子食谱

其中第一个食谱,人工喂养和我在我们威廉希尔网址的小烹饪教室学到了我们在大学的是一个自制糖醋汁。我一直想将它做成糖醋丸子多年,但我总是得到分心。我终于出局的配方,它是这样一个明智之举,因为这些婴儿是如此的百胜!

在这一类中,我们学到了很多食品,卫生,和人工喂养和我做饭完全不同William Hill棒球。远的不说,我往往会好一点与多任务 - 爱你的,凯德!

但是,回到食物,这是最重要的。这些亚洲肉丸可以烤或卡在慢炖锅3-4小时。你甚至可以只掀起糖醋酱肉丸为扔在那里了。

在我进入糖醋丸子的配方,不要忘了我们的钩住菜谱,我们金不换厨房这是本周发售!

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糖醋丸子成分

我知道这些糖醋丸子看似冗长的成分列表,但是我保证每一种成分是必要的。下面是我们在这些亚洲肉丸使用:

  • 牛肉
  • Panko面包屑
  • 干葱碎
  • 牛奶
  • 姜粉
  • 盐和胡椒
  • 菜籽油
  • 青椒
  • 大蒜
  • 洋葱粉
  • 米醋
  • 番茄酱
  • 低盐酱油
  • 红糖
  • 芝麻油
  • 橘子
  • 玉米淀粉

我可以用地面土耳其相反的碎牛肉?

绝对!土耳其是不是碎牛肉精简,所以糖醋丸子最终可能会有点干燥或易碎。在这种情况下,我会增加椰子牛奶1/3杯,以保持亚洲肉丸鲜嫩多汁。

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如何使糖醋丸子

这个糖醋丸子食谱基本上是一个转储和搅拌食谱。严重的是,它是如此简单!以下是如何使亚洲肉丸:

  1. 肉丸的成分添加到一个大碗里,搅拌结合。
  2. 形状肉混合成球,再烤,直到熟透。
  3. 同时,在搅拌锅里的糖醋汁配料一起。
  4. 把混合物煮沸,煮至稠化。
  5. 一旦肉丸出炉,轻轻地用糖醋酱折腾和服务。

如何做瓦罐糖醋肉丸

想在一个CrockPot这些亚洲肉丸?塑造肉丸,然后将在CrockPot。倒入糖醋汁浇在上面,然后在高煮3至4小时。

为什么我的肉丸分崩离析?

一个肉丸的最常见问题是,为什么做肉圆土崩瓦解?完全可以理解的。肉已经上爬起来需要一个结合的成分,使一切重新走到一起。

除了鸡蛋,你绝对应该吃一些碳水化合物和牛奶。它被称为panade,大约每2磅肉只需要1/2杯面包屑。William Hill棒球但关键是,面包和牛奶会让你的肉保持多汁和美味,就像胶水一样,所以不要跳过它。

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提示制作糖醋丸子

这些调味肉丸亚洲时,一定要使用1茶匙盐每磅肉。如果您使用更少的盐比这,很可能你会平淡糖醋丸子风。

还在努力保持你的亚洲肉丸?使用油滚动!这是我在一个烹饪节目中学到的。在手上抹一点油,然后把它们卷起来!事实上,我把油放在盘子上,把肉蘸在里面,需要加点油的时候就卷起来。油可以让肉看起来很漂亮,但是也可以让肉在你的手中变得光滑,这样你就可以避免肉丸结块,过度劳累。

说到过度劳累糖醋丸子,我已经提到这一点,但它几乎总是因为你在混合肉。绞肉需要被轻轻地到最低限度处理。你越混合肉,它成为更强硬,更橡胶。我倾向于使用我的手,以确保我不守混合,因为谁愿意在生肉挂出?它也增加了肉末一起之前,搅拌所有混音插件的一个好主意。

更多CrockPot食谱:威廉希尔网址

甜美的烤箱或慢炖锅酸肉丸

这些糖醋肉丸是晚餐或足球聚会的开胃菜的完美选择。它们可以在烤箱或慢炖锅中烘烤!用砂锅,insta-pot

糖醋丸子

1投票
准备时间: 15分钟
库克时间: 45分钟
总时间: 1小时
份量: 4-6
糖醋丸子是你的下一个挡板聚会的完美开胃!他们可以在烤箱烤,或者在Crockpot或即时锅制成。

配料

  • 2英镑碎牛肉(我们使用85/15)
  • 2/3杯子panko面包屑
  • 2汤匙干葱碎
  • 1大鸡蛋
  • 1/4杯子椰奶(或者普通牛奶也可以)
  • 1 1/2茶匙姜粉
  • 2茶匙
  • 1/4茶匙胡椒

对于酱

  • 1汤匙菜籽油
  • 1/3杯子红柿子椒, 切碎的
  • 1/3杯子黄柿子椒, 切碎的
  • 1/3杯子青椒, 切碎的
  • 1clovw大蒜,切碎罚款
  • ½汤匙洋葱粉
  • ½杯子米醋
  • ½杯子番茄酱
  • ¼杯子低钠酱油
  • 3/4杯子红糖(白色也可以)
  • 茶匙芝麻油
  • 1/4杯子罐头橘子,捣烂(果汁)
  • 3汤匙玉米淀粉为期望的厚度
  • ¼杯子冷水
  • 芝麻籽,装饰用
  • 大葱, 装饰用

说明

对于肉丸:

  • 烤炉加热到400华氏度。
  • 在一个大碗里,加入肉,面包屑,洋葱,鸡蛋,椰奶和调味料。
  • 用你的双手混合直到刚刚结合。
  • 滚成球通过在少许油,然后将搓双手润滑9x13" 烤盘。
  • 烤20分钟。

对于酱油:

  • 在平底锅中火加热,加入油,辣椒和大蒜。
  • 炒香,直到招标,约3分钟。William Hill棒球
  • 加入洋葱粉,醋,番茄酱,酱油,糖和芝麻。
  • 搅拌结合,并添加橘子和果汁。
  • 煮滚。
  • 同时,搅拌玉米淀粉和水,然后搅拌到酱汁中。
  • 再煮开,然后转到中火慢炖10分钟。
  • 服务超过芝麻和葱肉丸。

笔记

*你也可以把肉丸与酱高3-4小时慢炖锅。
肉丸前或煮熟后冷冻。
营养成分
糖醋丸子
每份金额(1克)
卡路里348 来自脂肪的热量117
% *每日价值
脂肪13克 20%
饱和脂肪4克 25%
多不饱和脂肪7克
胆固醇55毫克 18%
1404毫克 61%
碳水化合物47克 16%
光纤2克 8%
糖29克 32%
蛋白13克 26%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。

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William Hill棒球作者简介

哦,甜的罗勒

人工喂养和佳宁有三个孩子和爱花时间是否一起度假真实或沙发上的一部好电影偎依。

这家特别喜欢吃。

他们喜欢从你适合把一切都健康的走出你的运动裤放纵之间的一切。

但最重要的,他们爱做,共享和珍贵的记忆,这一切都归功于吃饭与亲人一起分享。

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13条评论

  • 多少大蒜?当然不是一个杯子?

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    • 哎呀!1瓣大蒜的
      谢谢你,琳达!

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  • 我想在即时锅做这些。多长时间,什么环境,我应该把这些在?我将承担包括所有酱料以及做饭都在一起?

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    • 嘿伊丽莎白!你会想用少许油炒香肉丸所以他们是外绕褐色,然后煮在锅里瞬间手动高压4分钟,所有成分的调料。请享用!!

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  • 我们真的很喜欢这个食谱!你是否认为这也将工作工作,地面火鸡?如果使用火鸡,你会建议配方中的任何改变?谢谢!

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    • 绝对!土耳其是不是碎牛肉所以他们可能会和一个小干/易碎较瘦。我会增加椰子牛奶1/3杯,让他们鲜嫩多汁。

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  • 要在一个慢炖锅,你按的方向(即把所有食材熬上炉灶)完全煮酱,把汁浇在肉的慢炖锅?或者,你只是混合配料,然后有酱慢炖锅做饭呢?

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    • 问得好!只是混合和慢炖锅做饭呢!请享用!!

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  • 嘿姑娘 - 这些肉丸看起来很美味!你们大家有一个伟大的一周!

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  • 嗨Carrian,
    我想你不经意地漏掉了从配方糖量?

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    • 嗨卡罗尔,比较遗憾的是,它的存在William Hill棒球。

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  • 这些看起来美味,但多少糖?

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    • 它纠正。谢谢你的耐心。

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